Kilo nasıl alınır?

Merhaba beyler,

Evet.Soru gayet açık aslında.Benim sizlere sorum kilo nasıl alınır?
Her şeyi ye demeyin!
Çünkü emin olun bir çok kişiden daha çok yemek yiyiyorum.

55 kiloyum ve 1.80 cm boyum var.
Yani daha fazla kilolu olmalıyım.
Yardım ederseniz sevinirim (:

(Her türlü koca-karı ilacı kabul edilir)

-Raskol gülüryolar
-Kıçımın kenarı.

Tatlı Bol Yağlı Bol kalorili şeyler ye iç

1.94 boyum var 70 kiloyum çokta memnunum. Bu işin ortasının devamlılığı yok, bence şuan ki kilonu sen kendine yakıştırmaya çalış. 3 ay kadar bodye git vücudun az toplanır, kiloya fazla etkisi yok ama görünüşe acayip faydası oluyor. Sen o gelişen kasları gördükten sonra vücudunu daha iyi tanıyorsun ve daha güzel oluyo felan filan ne demek istediğimi anlamışındır az da olsa...

Yaşın 21 22 olunca zaten vücud bi anda oturuyor sen dert etme.

ya her gun mcdonald ve burger ye alirsin:D

Şimdi kilo almak metobolizmanın hızlı veya yavaş çalışmasından kaynaklanan bi olay,sen cok yemek yiyio olabilirsin ama metobolizman çok hızlı çalıştığı için kilo almıosundur.Bununla ilgili bi doktora gidersen senın metobolizmanın daha yavaş çalışması vb. çözümlerle kilo almanı sağlıyabilirler.

resmen benı tarıf etmıs adam 1.80 55 kılo

İyi de kas yapmak içinde bir şey tabakası gerekiyor bence.
Önce kilo alıp daha sonra kas yapmak daha mantıklı değil mi?

Aslında benim de kilom az ama ne bileyim hiç kilo alayım diye dert etmedim..Ettim aslında ama ne yaptıysam alamadım zamanla insan kilo alıyor..
Benim de boy 1.83 kilo 62 şöyle 70 - 75 kilo olmak bende isterim..
Ama Vanq'ın dediğine katılıyorum body'e git o zaman vucüdun biraz toplanır ve 4-5 kilo alırsın.. =)